A celulite é uma inflamação na célula causada pelo acumulo de gordura, água e toxinas, causando nódulos e desníveis visíveis na pele.
Alterações na microcirculacao do local juntamente com alterações no tecido adiposo, ocasionam um aumento no tecido fibroso, proporcionando o aspecto de “casca de laranja” indesejado.
Classificações das celulites
Sua classificação é feita por pontos, sendo de 1 à 5 pontos (leve), de 6 à 10 pontos (moderado) e de 11 à 15 pontos (grave), sendo que esses pontos apresentam as seguintes características: - Quantidade e profundidade de depressão; - O aspecto das elevações; - Presença de lesões elevadas; - Apresentação de flacidez. Com essas especificações é possível saber qual tratamento estético é mais eficaz.
Causas do aparecimento das celulites
O surgimento da celulite tem diversas causa, sendo a principal o excesso de peso corporal, causado pela maior probabilidade de infecção nas células de gordura já existentes. Outro motivo é o baixo percentual de massa magra relacionado à massa adiposa total do corpo. Por isso, mesmo estando no peso corporal dentro dos padrões (peso/altura), podem surgir as celulites. Existem outros fatores externos como o tabagismo, estresse, má alimentação, poluição e a falta de exercícios físicos. Exercício físico X Celulite
Sabemos que a prática do exercício físico regularmente, proporciona melhorias nos fatores que agravam as celulites, como por exemplo, circulação sanguínea, liberação de toxinas, drenagem linfática, dentro outros.
Jump x Celulite
E falando em drenagem linfática, o jump tem papel fundamental nas funções do sistema linfático, que é responsáveis pela drenagem do excesso de líquido intersticial (líquido onde as células ficam imersas e de onde elas retiram seus nutrientes e eliminam substâncias residuais de seu metabolismo). Isto porque, quando se está em cima do mini trampolim o corpo produz uma alta contração muscular, ativando todo o sistema linfático, provocando uma curva ascendente no sentido da linfa para a bexiga, eliminando esse excesso de liquido e toxinas do corpo que ocasionam as celulites. Por isso é comum que durante e após a aula de jump sentir vontade de ir ao banheiro. Portanto, não se esqueça de se hidratar durante e após a aula, diminuindo o super aquecimento do corpo e auxiliando na remoção dessas toxinas e líquidos retidos nas células de gordura.
Você sabia dessa relação do jump com a celulite? Quer saber mais? Me escreva nos comentários.
Beijinhos!